快快告別青春痘，青春期暗瘡治療從根本做起！
青春期暗瘡，也許是人們青春的証明
青春期暗瘡出現，不論是男女老幼，遇著所謂的「青春痘」時大都不會為著「青春」而感到興奮：
- 「一不小心便抓破了，很礙事」
- 「看著礙眼，又難消退，消退了還留下痘印，難纏極了……」
青春痘，為青春期暗瘡的俗稱，因為年青人氣血旺盛，較易長出青春痘而得名。但其實長青春痘可以是體內氣血運行不暢的反映，只要體內的氣「唔順」，即使是七旬老翁也可以再嚐「青春」的滋味。可是，有經驗的病者都知道，青春期暗瘡治療後亦難退，即使好不容易等到青春痘退去，也會留下痘印、皮膚變得粗糙，甚至凹凸不平，昔日光滑青春的肌膚一去不復返！
為何會出現青春期暗瘡？
從西醫角度，不論男女，踏入青春期時由於第二性徵開始出現，荷爾蒙水平波動較大，皮膚的汗腺、皮脂腺變得較為活躍而敏感，容易出現大汗、面油多、毛囊閉塞而發炎的問題，壤成青春期暗瘡。
此外，踏入青春期亦易因人際關係、學業或家庭等外在因素而感到壓力，青春期的少年少女亦需要時間學習處理心壓，如果一時未懂處理以及接納自己的情緒，情志問題亦會擾亂內分泌，加劇分泌混亂的問題，最終「谷出」青春期暗瘡。
青春期暗瘡治療，服西藥抑制有效嗎？
西醫一般被認為青春期暗瘡是內分泌失調、毛囊發炎所引起的，所以在治理上少不免用到抗生素、調節體內分泌的藥物，如避孕藥或A酸等。可是青春期暗瘡治療使用此等藥物對部分病人來說只能起到短暫性的療效，一旦停藥沒多久，又會再次受青春痘困擾；但如果病人長期服藥，則又會帶來或多或少的副作用，例如其他荷爾蒙的功能性失調、唇乾面燥等，嚴重的或會有關節痛和肌肉痛。
抗生素、避孕藥等藥物對青春期暗瘡治療成效較短暫，反映防止毛囊發炎、控制體內分泌等方法未能治青春痘的「本」。要做到治本，我們要問「為什麼毛囊會發炎？為什麼體內分泌會失調？」
醫師處理青春期暗瘡治療: 人體為一個大水箱
在醫師角度，青春期暗瘡被認為與體內各臟腑功能陰陽失調有關，並非單純的皮膚問題，考慮到一身上下、五臟六腑的氣血問題，便是醫師所強調的整體觀──身體就像一個大水箱。肺就如水泵將水液輸佈到周身，潤澤皮毛，所以痘痘的問題可直接連繫到肺臟的氣血失調。
可是，如同濾水器的脾臟可以影響肺輸佈水液的能力，如果濾水系統失效，供給予水泵的水源便如一泡渾濁的污水，這就是所謂的「濕濁」，水泵把濁水運送至周身肌膚，堵塞表皮的氣血，「鬱鬱埋埋」也就會長青春痘。這種類型的青春期暗瘡多屬肺胃濕熱體質。如果患者多食辛辣、煎炸食品，特別容易增加脾胃的消化負擔，當脾胃運化不良時，就會「生濕化熱」，壤成一泡污水送給肺臟，反映在皮膚之上就會導致面油多，而且還會夾雜有汗臭、口臭、舌苔厚膩等屬於濕熱的全身性症狀。
除了肺胃濕熱，肝心火旺的體質亦常見於患有青春期暗瘡的人士身上。心壓大、性情易怒會影響到肝臟。肝看似與水液運作的系統無關，但其實水液的流動依賴著氣血的推助力量，而讓一身氣血運行順暢的正是肝臟。如果情緒不穩，最先會導致肝氣鬱滯，如同水管裏頭有無形的壓力阻礙水液流動，也是「鬱」所導致的痘痘問題。
醫師青春期暗瘡治療，助你回復健康肌膚
面對較嚴重的青春期暗瘡，醫師有針藥並用的療法，針通經絡，解決鬱的狀態；服藥調理肺脾肝三臟，恢復大水箱的正常運作，有需要更可使用外敷藥，內外相兼，療效顯注。
內服藥為青春期暗瘡治療打開曙光:
內服藥將人體這個大水箱的系統運作回復正常，要做到這點，中藥並非單純的排毒清瘡，而是會針對內在體質進行調養，從源頭解決面油多、容易有毛囊閉塞、發炎的問題。例如針對肺胃濕熱型的青春期暗瘡，醫師會考慮處方清熱健脾，同時養胃陰的藥，常用的複方有白虎湯、枇杷清肺飲等；如果患者體質屬於心肝火旺型，則多選用清肝寧心的處方藥，例如丹梔逍遙散、天王補心丹等等。
這種青春期暗瘡治療方式除了解決到爆瘡的根本性原因，由於原來的體質問題獲得調整，因此亦能一併緩解其他的全身症狀：例如口臭、面熱唇燥、大便黏滯等等。
善用針灸療法，令青春期暗瘡治療事半功倍:
青春期暗瘡屬於皮膚病的一種，內服藥可以解決內在體質問題，而用針則既能直接改善體表的皮膚狀況，又能透過配穴來調整內在體質：例如針對「谷住谷住」而無膿頭的暗瘡，局部圍刺這種暗瘡有助活血祛瘀，促進皮膚表面的血液循環。
如果青春期暗瘡患者又有口唇紫暗、月經色暗、夾有血塊等瘀血鬱滯的症狀，則又可配合血海、三陰交等行血的穴位，改善血瘀體質，這種同時調理內外的青春期暗瘡治療方式對於消滅痘痘可說是事半功倍。
外敷藥膜的速效青春期暗瘡治療:
和內服藥以及用針相比，外敷藥膜相對是治標之法：透過外敷有清熱解毒、消炎降紅作用的中藥，有效快速改善毛囊皮膚的炎症反應，控制青春期暗瘡的爆發情況。
過往就有患者因為有表演、舞蹈比賽等重要場合而要急救暗瘡肌的情況，在重要日子前較為密集地外敷藥膜，將有效穩定皮膚發炎問題，在應付了重要場合之後再配合針藥調理體質，體現了醫師「急則治其標，緩則治其本」的智慧。
貼心醫囑，從日常生活鞏固青春期暗瘡治療:
除了醫師能力做到的治理，醫師亦有句話：「藥補不如食補，食補不如神補。」日常注意進食、調節心壓，用於青春期暗瘡治療方面亦不可劃缺。服藥為藥補，藥物必定對人體陰陽系統造成影響，故服藥其實最好可免則免。
食適合自己體質的食物為食補，藥性不重，協助身體自己與疾病打仗，固本培元。蘋果雪梨水、菊花茶等可以清熱潤肺，幫助肺臟輸佈水液於一身；粳米、南瓜、黃豆薏米粥等可以補益脾胃，又無寒涼傷脾的特性，幫助脾胃運化水濕；如果病人平素少吃生冷、脾胃功能尚好的可用綠豆、赤小豆煲成湯水 (因綠豆性涼，脾胃虛寒的病人不宜多喝) ，有清熱解毒、除濕消痘的效果。以上食膳製作簡單，味道不俗而又可緩和痘痘問題。
最後讓心境平靜、自行調節心壓為神補，醫師所指的神是人整體氣血和精神之所在，所以不遷怒、不嫉妒、不哀傷…… 也是讓氣血運行自然通暢之法，緩和氣鬱的狀態，也就能緩和青春期暗瘡問題。
關於青春期暗瘡治療 – 常見問題:
有部分青春期暗瘡患者受家族遺傳的影響，屬於油性膚質，去到青春期的時候油脂分泌更加旺盛，爆發暗瘡的風險亦較高，因此少數患者的確有先天遺傳的原因而受到青春痘的困擾。如果發現自己及家族成員都偏向油性膚質，建議少吃動物的脂膏、奶類製品等容易加劇油脂分泌的食物，結合適當的調理體質和膚質，將能降低遺傳有青春期暗瘡的風險。
青春期暗瘡有特定的時間性特點，在青春期間男、女性體內分泌波動幅度較大，因此暗瘡的爆發部位、形態都相對多樣，有的發在頭面部，有的發在胸背；有的會出膿易潰，有的則「谷谷埋埋」日久不消，沒有劃一的表現。因此對於青春期暗瘡治療首先要關注患者爆瘡的根本原因以及核心的體質問題，同時會關注青春期少年少女常有的心壓及情志問題，在提供青春期暗瘡治療時，要重視聆聽，適時給予開導和情緒支援，治皮、治身、治心。
不少人誤以為面油多等於「污糟」，於是會頻繁洗面，甚至使用面油紙、宣稱能深層潔淨肌膚的洗面產品等，但太過勤力洗面對於青春期暗瘡治療而言並無助益，甚至會有反效果。因為清潔過度容易「洗走」肌膚天然的保護網，同時亦會令皮脂腺「認錯」自己的膚質是乾燥肌膚，繼而再多加分泌皮脂企圖保護肌膚，形成惡性循環，因此建議一早一晚洗面就足夠。
適當的皮膚清潔與按摩對改善青春期暗瘡有幫助。潔膚方面，建議每日早晚各洗面一次，宜選擇成分溫和、泡沫豐富的潔面產品，在清潔時輕輕按揉肌膚。此外，適當按摩面部穴位亦有助改善面部氣血循環，特別對舒壓、祛痘印有幫助，例如可按壓眉心的印堂穴、顴骨下方的顴髎穴。
坊間有不少五花茶、紫背天葵等涼茶，宣稱可以排毒養顏，但其實這類涼茶主要由清熱解毒的藥材組成，只能對體質屬於「熱毒型」，暗瘡偏向紅腫疼痛、舌紅面熱的暗瘡患者有效。如果屬血瘀體質，一味飲清熱解毒而無活血作用的涼茶，則未能擊中血瘀問題，甚至可能越飲越寒涼，凝滯血脈而加重血瘀問題，所以建議青春期暗瘡患者先了解自己的體質，不應貪方便胡亂飲涼茶。