下巴及各種位置生暗瘡/青春痘？
中醫預防法！ ！

香港天氣炎熱，容易導致皮脂腺過度而狂長青春痘，主要是因為皮脂腺過度旺盛，空氣污染導致毛囊開口處的死亡造成應激，或者荷爾蒙過度依賴，因為雄性荷爾蒙有促進皮脂腺過度生長與防護其功能的作用。體脂（黃體酮）有關，所以內分泌的不穩定性也是青春痘最困擾人的地方，這會造成泛時暗瘡狂「標」的狀況。青春痘誘發原因許多燒烤、油炸食物（特別是不乾淨的油品）與辛辣食物，過度曝曬日光也很容易，睡眠不足或緊張壓力與情緒都不會讓青春痘明顯惡化。

透過中醫治療青春痘有耐心持續服藥一至兩個月要控制症狀，接著觀察間歇時間並鞏固康復，以中藥調理青春痘其實就是調節身體的平衡，但是人體的氣血陰陽是動態的身體的平衡雖然達到，但可能因為不好的生活及飲食習慣又再打亂。所以生活作息很重要，首先檢查視神經每天是否有便習慣，長期便秘，常吃燒烤乾燥食物，容易造成腸胃積熱，所以治療青春痘首重於通暢排泄，以降低腹部毒素的積壓，平時應減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物。已經長痘痘及粉刺的絕對不能自己用手擠壓，不然容易感染或留下疤痕。平時應清洗並更換口罩，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的口罩常是造成反感染的原因。最好是加速加強鍛煉，運動過後，人體排汗，可以幫助皮膚恢復。

不同的暗瘡/青春痘位置有不同的意義：

額頭上有青春痘

通常與熬夜、俯臥，思慮過度跟心火盛有關

青春痘長在鼻子上

多與喜食烤辣炸食物有關，中醫認為是脾胃火旺。

青春痘在兩頰/腮幫子

與情緒、壓力、傳染解毒功能、過敏體質及鼻過敏有關

青春痘在嘴部周圍

與消化不良和破壞的健康有關

下巴暗瘡

對應人體骨盆腔，女性多與卵巢或生殖等生殖系統有關，特別是潰前暗瘡，與內分泌不穩定有關係，容易引起下巴暗瘡，此類病症，用中醫中藥治療常取得很好的治療！因熟練調理引起的各種痘痘問題，而暗瘡位置亦訴說著你的日常生活，是否有什麼地方可以改善呢？

暗瘡中醫食療分享

這裡分享一條適合「熱底」人士暗瘡之方，但也切忌不可久服啊！有暗瘡問題仍需找醫師診治。

金銀花甘草黑豆茶

【材質】

金銀花3錢，生甘草1錢，炒黑豆3錢

【做法】

用700毫升滾水沖泡，可重複沖泡，每天一帖。

【食養分析】

金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效。甘草是補益藥、補脾氣、緩和與消炎的藥性。黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與活化系統。