fbpx

中醫推薦—4款消除及預防暗瘡的食療湯水

想預防或控制暗瘡問題,除了多了解暗瘡成因,不同暗瘡位置象徵的身體內在問題、避免壓力過大、做好面部清潔外,小心飲食也是重要的一環!所謂「禍從口入」,平日愛吃大辣、冰涼、煎炸食品的人便最易與暗瘡結緣。這類食物最傷脾胃,各種痰濕、瘀血等阻礙氣血運行的魔鬼便相繼出現,導致暗瘡反覆爆發。

要緩和以上食物的影響,或是改善容易長暗瘡的體質,除了接受暗瘡治療外,亦可配合簡單的食療,從平日的進食預防暗瘡!有時為著煲甚麼湯水而苦惱的大家可試試以下暗瘡食療湯水的推介喔!

醫師推介之食療暗瘡湯水1號

解毒祛濕土茯苓湯

材料(3-4人分量)
鮮土茯苓2兩、生熟薏米各1兩、瘦肉3兩、鹽適量
腫痛明顯、膿瘡較多,多屬濕毒型暗瘡,這款平民土茯苓湯水便適合不過了。材料簡單,卻都是針對濕毒型暗瘡食療:土茯苓性味甘,不寒不溫,可以解毒除濕,除了針對暗瘡問題,同時亦是治療濕疹的常用中藥!薏米則是再常見不過的食材,熟薏米健脾祛濕的功效較顯著;生薏米微涼的特性則有清熱的功效。如果暗瘡周圍偏紅,並有腫脹、灼熱疼痛等感覺,亦可加入適量綠豆,加強清熱之功。 土茯苓 暗瘡

醫師推介之食療暗瘡湯水2號

清熱解毒馬齒莧湯

材料(3-4人分量)
馬齒莧10兩、蜜棗2粒、蒜頭7、8瓣、鹽適量
暗瘡接二連三地爆發,甚至由二、三夥聚合成一大夥的,多屬熱毒型暗瘡,此類暗瘡有著紅腫、熱、痛的特點,久久不癒。中藥馬齒莧性味酸寒,清熱解毒的功效顯著。《本草綱目》記載它能散血散腫而解毒,無皮膚過敏者以馬齒莧搗爛外敷也能有效解毒消腫。湯中加入蜜棗及蒜頭,味道會較鮮甜,同時又有健脾行氣的功效,防止馬齒莧寒涼的特性傷及脾胃。注意此湯對於脾胃虛弱、容易腹瀉、胃口不佳的病人或是孕婦,都偏於寒涼,不宜飲用。

醫師推介之暗瘡食療湯水3 號

滋陰降火生地湯

材料(3-4人分量)
生地1兩 、玄參3錢、瘦肉3兩、鹽適量
暗瘡色紅而少膿或無膿,平日唇口乾燥,兩顴潮紅,則多為虛火上炎而生成的暗瘡。在人體下部的陰氣不足,無法引導陽氣往下走,便成了不按正常途徑運行,只往上炎的虛火。生地、玄參甘涼的特點就有滋補陰氣,同時清虛熱的功效。如果病人的暗瘡偏紅,並有腫痛等虛熱明顯的特點,可加入海藻1兩,加強清虛熱之功。

醫師推介之暗瘡食療湯水4 號 - 緩和及預防暗瘡

清肺潤燥冬瓜湯

材料(3-4人分量)
冬瓜1斤、生薏米1兩、百合、麥冬各4錢、瘦肉3兩、鹽適量
暗瘡在受風後多發,並多有咽喉乾燥、疼痛等特點,多屬肺熱型暗瘡。冬瓜薏米水是夏日的時令湯水,有清熱消暑之功,配合百合、麥冬兩味入肺經的中藥,有清肺熱、潤燥之功,除了緩和、預防暗瘡外,乾咳、咽痛的病人亦可飲用。

食療的藥性較中藥平和,適合一家大小齊齊享用,但飲用時仍要注意個人體質的差異,考慮寒熱溫涼來加減食材,亦不宜長期頻服不適合自己體質的湯水,因為真的見得太多客人飲錯湯水,有需要的話建議還是先諮詢暗瘡醫師

暗瘡湯水
立即訂閱暗瘡資訊,即獲首次免診金(原價HK$85)專科中醫師診症優惠,以及中醫戰「痘」攻略電子書乙本。
立即訂閱暗瘡資訊,即獲首次免診金(原價HK$85)專科中醫師診症優惠,以及中醫戰「痘」攻略電子書乙本。
由治療暗瘡經驗豐富的註冊中醫師主理。不單止治療皮膚症狀,而是全身性症狀綜合調理。

營業時間
星期一至六 - 11 : 00 - 20 : 00
星期日及公眾假期 - 休息

預約

按下接通 3996 9281 / 3996 9283 9855 7183

地址:香港中環域多利皇后街4號利隆大廈402室